頭痛対策 頭痛にできること

こんにちは。カモミラ@長内優華です。

私は以前、すごい頭痛持ちでした。頭痛薬は常に何種類か常備していました。頭痛がひどくなると、吐き気が襲ってきて、もう何もすることができなくなりました。
そんなひどい頭痛持ちでしたが、今は頭痛はないです。
シータヒーリングで思考パターンの置き換えをしたらいつの間にかなくまりました。

私の中にあった思考パターンは下記のようなものでした。

  • 私はいつも正しくなければいけない
  • 他の人に頼らなくなるのが怖い
  • 私はいつも正しい
  • 頭痛だと何もやらなくていい

あ~。ヴァイアナさんの病気と障害に出てくる思考パターンと一緒だわー・・・

でも土台の思考パターンを見つけて置き換えるともう頭痛を手放すことができるので、頭痛になることなく今では生きています!

頭痛の時には、ペパーミントの精油をこめかみにつけるとスッキリします。

下記は「病気と障害」から抜粋しています。

頭痛 Headaches

頭痛は眼又は耳の上、後頭部、頸の上の後ろに位置する頭部における痛みと定義されます。頭痛には、胸痛又はめまいと同様、多くの原因があります。

 

頭痛-原因

2種類の頭痛があり、一次性頭痛と二次性頭痛がある。

一次性頭痛は、他の疾病と関連していません。一次性頭痛の例としては、偏頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛があります。その他の一次性頭痛の原因としては、ストレス、緊張、不安、眼精疲労、筋肉緊張があります。

緊張性頭痛は、一次性頭痛の最も多いタイプです。大人の90%が過去又は未来にこの頭痛を持ちます。男性より女性に多い頭痛です。

偏頭痛は、一次性頭痛で2番目に多いタイプの頭痛です。米国で2,800万の人が偏頭痛を経験していると推定されます。偏頭痛は大人と同様子供にも起こります。思春期前は男児と女児で同じ程度罹りますが、思春期を過ぎると男性より女性の方が多くなります。

二次性頭痛は、関連する病気によって罹ります。その関連する疾患は稀尐症例や、重篤、命にかかわる病気の場合もあります。二次性頭痚には多くの原因があり、重篤で命にかかわるような脳腫瘍、脳卒中、髄膜炎、出血などから、重大ではないが多く見られるカフェイン禁断症状、鎮痚剤の中断などと幅があります。考えられる他の原因には、貧血、脳障害、高血圧、低血糖症、副鼻腔炎、脊椎のずれ、便秘が挙げられます。

 

頭痛-反応

頭痛は、他の健康上の問題の兆候であったり、アレルギーであったりする場合もあります。頻繁な頭痛に罹る人はある種の食べ物や食品添加物、例えば、小麦、チョコレート、グルタミン酸ナトリウム、硫酸塩、砂糖、ホットドッグ、ランチョン・ミート(加工肉)、乳製品、ナッツ、クエン酸、発酵食品、アルコール、和え物に反忚しているのかもしれません。その他の頭痚の原因は、栄養不足、アルコール摂取、汚染物質への曝露、香水、その他の毒性物質です。

 

関節炎系頭痛―思い込み

    • 私はいつも正しくなければいけない
    • 他の人に頼らなくなるのが怖い
    • 私はいつも正しい
    • 変化が怖い
    • 全てに憤っている
    • 拒否する事なく他の人の言葉を聞く事が出来る

関節炎系頭痛―関節炎の感情

    • 罪の意識の感情
    • 怖れの感情
    • 憤りの感情

 

・偏頭

偏頭痚は前頭部の鈍い痚み又はこめかみのズキズキする痚みです。このタイプの頭痚は消化不良、運動不足が原因です。大腸の浄化及びコーヒー浣腸がこれを緩和します。

 

・カフェイン頭

拡張した血管が原因のカフェイン禁断症状によって起こります。ベストな治療はカフェインを徐々に止めることです。

 

・群発性頭

このタイプの頭痛は頭の片側にひどいズキズキした痛みを起こします。顔面紅潮 、眼からの涙、鼻水があり、数週間から1ヶ月の間、これが1日1回~3回起こります。これは最も痛みの酷い頭痛です。原因の一部はアルコールとタバコです。多くの場合、睡眠によってのみ軽減されます。L-チロシンのサプリメントを使うことを勧めます。もしMAO抑制剤の薬を使っていたらL-チロシンは使わないでください。青い光を使うスタンリーバローズ 光療法は群発性頭痛に役立つかもしれません。

 

・群発性頭-思考パターン-直感的治療

その人の人生を振り返り、群発性頭痛が始まった時に戻ってください。そしてそれに関連する思考に働きかけてください。全ての“浮遊記憶” を一掃してください。そして“子宮の中の赤ちゃん”の演習を行ってください。

 

・激しい身体的活動による頭

身体的酷使によって起こった頭痛。それらは通常偏頭痛又は群発性頭痛に関係しています。その人の身体的スペースに入り、創造主に頭痛の原因は何か尋ねてください。もしそれが重大な問題なら、その人をヒーリングして医師にチェックしてもらうよう勧めてください。もし、問題ではないようならその人をヒーリングして頭痛が解放されるのを観届けてください。

 

・二日酔いによる頭

二日酔いによる頭痛は吐き気を伴う偏頭痛様のズキズキした痛みです。これはアルコールによる脱水と脳の血管の拡張で起こっています。この頭痛の人は水をたくさん飲み、ビタミンB複合体を摂り、頸を冷やすのが良いでしょう。その人にヒーリングをしてあげてください。

 

・空腹時の頭

この頭痛は低血糖、筋肉の緊張、血管の反発による拡張によって起こります。原因は不適切な食事です。この人は規則正しく食事で何種類かの炭水化物を適正な量を摂るべきです。この人が低血糖症でないかチェックし、もっと食べるよう勧めてください。

 

・高血圧症の頭

この頭痛は頭部の大部分に渡る全体的な痚みです。そして体を動かすことによって酷くなります。原因は重篤な高血圧です。この人は血圧をコントロールしなければなりません。

・古典的頭

古典的偏頭痛は普通の偏頭痛と似ています。しかしこれは、視覚的混乱、腕脚のしびれ、奇妙な臭い、幻覚の後に起こります。これは脳の血管の過剰な拡張又は収縮によって起こります。

 

・普通の偏頭

普通の偏頭痛は頭の片側で起こる酷いズキズキした痚みであり、吐き気や嘔吐、手の冷え、めまい、また、音や光に過敏になる症状が伴います。原因は古典的偏頭痚と同じです。偏頭痛に関連する思考パターンの働きかけは血液と消化器系について行う必要があります。思考パターンの多くは、昔の虐待、ストレス、愛されていないことと関連しているでしょう。

 

・洞頭

洞頭痛は持続的な鈍痛が副鼻腔全体にあり、しばしば症状が日を追って重くなります。発熱及び変色した粘液が見られることがあります。原因は、アレルギー、感染症、鼻ポリープ、食品アレルギーが考えられます。洞の詰り又は感染症が頭痚を起こすことがあります。この患者は、ビタミンA及びビタミンCの摂取を増やし、洞から詰りを排泄するため、湿式過熱を用いる必要があります。洞にかかわる思考パターンは、人生で誰かにイライラさせられていることに関係しています。

 

・側頭

側頭痛は咀嚼時に側頭部又は耳の周辺に刺すような、焼けるような痛みがあります。体重減少と視力の問題と関連することもあります。もし放置すると、失明、脳卒中、心臓発作、大動脈破裂に至ることがあります。側頭部動脈の炎症が原因です。医学的治療はステロイド治療です。掘り下げと思考のワークを行い、原因をみつけてください。

・緊張性頭

緊張性頭痛は、一箇所又は頭部全体における持続的な痛みです。腫れた筋肉及び頸、背中上部の関連した発痛点を伴います。頭のふらつき及びめまいを起こします。これは最も多い頭痛のタイプです。原因は感情的ストレス、不安、心配、鬱病、怒り、食品アレルギー、悪い姿勢、浅い呼吸です。ブロメライン、マグネシウム、プリムローズ(サクラソウ)、生姜が通常この症状を緩和します。

 

・腫瘍による頭

腫瘍による頭痛は進行して悪化していく痛みで、視野、会話、平衡、性格の変化の問題を伴います。その人の身体スペースに入り、腫瘍を小さくしてください。

 

・血管性頭

血管性頭痛は頭の片側にズキズキした痛み、光に対する過敏、及びしばしば関連した吐き気を起こします。群発性頭痛及び偏頭痛に関係しています。血管における障害が原因となります。血圧を低めに鎮めるよう抑えます。血圧の治療の項を見てください。

 

-直感的治療

背骨がまっすぐかどうかチェックし、避妊薬によってエストロゲンレベルが落ちているかもしれないので、ホルモンのバランスが取れているかチェックしてください。その人が軍隊に入っていたか訪ねてください。ウェイワードをチェックしてください。脳内の血管拡張は不適切な血流によって問題を起こすことがあります。寄生虫感染の可能性があります。あなたに問題を見せるよう創造主に頼んでください。

 

-一次性頭のためのサプリメント

頭痛の原因により、使用が勧められます。

・ カルシウム-マグネシウム

・ コエンザイムQ10

・ D–フェニルアラニン

・ 水酸基

・ トリプトファン

・ L–チロシン

・ L–グルタミン

群発性頭痛のために

・ カリウム

・ ビタミンB複合体

・ ビタミンC

・ ビタミンE

結果は頭痛の基礎原因により幅があります。

 

-ハーブ類(一次性頭

・ タイムは血液を浄化し痛みを緩和し血液の流れを良くします。

・ カモミールティーは筋肉を弛緩させます。

・ 生姜、ペパーミント、ウインターグリーン(冬緑油)を首とこめかみでこすると頭痛を緩和します。

・ ガラナは群発性頭痛に使われます。

・ 鎮痛薬としてのスカルキャップ(タツナミソウ)。

・ ゴジジュースは頭痛の除去に役立ちます。

 

-サプリメント又はその他の治療

・ 一次性頭痛には腸の浄化剤で腸管をきれいにすること。

・ オーガニックコーヒー浣腸が痛みを緩和するのに使われます。

・ 寄生虫除去を使い、アルカリ性食品を始める。

 
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